Binnen

Aquavitaal

Een leven lang fit!

Aquavitaal is hét beweegprogramma voor de vitale, actieve senior. Dit programma is onder andere gebaseerd op de algemene dagelijkse verrichtingen uit het dagelijks leven (ADL’s). Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan. Met oefeningen in zowel diep als ondiep water, op passende muziek, versterken we jouw spieren en gewrichten, zodat alledaagse bewegingen makkelijk uitgevoerd kunnen worden. Hierbij houdt het programma rekening met onder andere de kracht, lenigheid en snelheid van iedere deelnemer. Hiernaast wordt er veel aandacht besteed aan het uithoudingsvermogen. Ondanks het harde werken is deze vorm van aquasport geschikt voor zowel de actieve als de (tijdelijk) iets minder actieve jongere oudere.

Kortom je blijft actief, fit en vitaal!

Wat heb je nodig?

  • Zwemkleding
  • Handdoek

Tarieven

Losse les
7,60
12 Badenkaart Aquasportief
76,00
Aqua Totaal (1/2 jaar onbeperkt zwemmen en deelname aan alle Aqua Sportlessen)
215,00
Cookies op onze website

Deze website maakt gebruik van cookies om de nodige websitefuncties te bieden. Om de websitenavigatie en jouw online ervaring te verbeteren, websiteverkeer, gebruik en interactie te analyseren en om te helpen bij onze marketing- en advertentie-inspanningen.